1000g vivio αποξηραμένα σταφίδια

Οι σταφίδες ή οι σταφίδες που έχουν αποξηρανθεί στον ήλιο είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ειδικότητες, και η ποικιλία Thompson είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες αυτών των αποξηραμένων φρούτων. Οι σταφίδες περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου και φωσφόρου, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στο καρδιοαγγειακό σύστημα. , Ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο Οι γυναίκες περιέχουν πολύτιμες διαιτητικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Περιέχουν: σίδηρο, χαλκό και τις βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Ως ένα από τα λίγα αποξηραμένα φρούτα, περιέχουν επίσης ιώδιο και βόριο. Το ιώδιο - ένα στοιχείο που επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, ενώ το βόριο βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Οι σταφίδες είναι μια πλούσια πηγή πολυφαινολών, αντιοξειδωτικών που μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα από τις βλάβες των ελευθέρων ριζών.