Σταφίδες 1000g VIVIO - Σταφίδες 1000g VIVIO

Ροδάκινα, δηλαδή αποξηραμένα σταφύλια, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ξηρούς καρπούς, και η ποικιλία Thompson είναι μία από τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες αυτών των ξηρών καρπών. Τα ροδάκινα περιέχουν μεγάλες ποσότητες καλίου και φωσφόρου, που έχουν θετική επίδραση στο καρδιοαγγειακό σύστημα. Τα ροδάκινα είναι πλούσια πηγή πολύτιμων βιταμινών: A, C, E, βιταμινών της ομάδας B, καθώς και μικρο- και μακροστοιχείων: κάλιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο. Τα ροδάκινα περιέχουν πολύτιμες διαιτητικές ίνες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ο σίδηρος, ο χαλκός και οι βιταμίνες που περιέχονται σε αυτά είναι απαραίτητα για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Ως ένας από τους λίγους ξηρούς καρπούς, περιέχουν επίσης ιώδιο και βόριο. Το ιώδιο - ένα στοιχείο που έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του θυρεοειδούς, ενώ το βόριο βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Τα ροδάκινα είναι πλούσια πηγή πολυφαινολών, αντιοξειδωτικών που μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα από βλάβες από ελεύθερες ρίζες.