Αλατισμένα Φιστίκια 1000γρ vivio

Οι φιστίκια συνήθως πωλούνται όχι μόνο νόστιμα, αλλά και εξαιρετικά υγιεινά σε κέλυφος. Περιέχουν υγιή λιπαρά, είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών. Οι φιστίκια είναι καλή πηγή βιταμίνης B6, η οποία, μεταξύ άλλων, επηρεάζει την τρύπα και τη συγκέντρωση, βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, παίζει κεντρικό ρόλο στην απομάκρυνση των απαραίτητων χημικών ουσιών από το σώμα και καταπραΰνει τη φλεγμονή. Οι μελέτες δείχνουν ότι είναι ένας από τους πλουσιότερους ξηρούς καρπούς. Τα αντιοξειδωτικά μάχονται κατά των ελεύθερων ριζών, χάρη στα οποία καθυστερούν τη διαδικασία γήρανσης των κυττάρων και την πιθανότητα διαφόρων ασθενειών. Το λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, που περιέχονται στους ξηρούς καρπούς, υποστηρίζουν την υγεία των ματιών. Οι μελέτες δείχνουν ότι είναι λιγότερο θερμιδικοί από άλλους ξηρούς καρπούς, και το επιπλέον πλεονέκτημά τους είναι η περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη περίπου 20%. Κατατάσσονται στη δεύτερη θέση μετά τα αμύγδαλα.