Ο κινόα, γνωστός επίσης ως κινόα ή περουβιανό ρύζι, είναι το λεγόμενο ψευδοσπόρο, δηλαδή ένα φυτό που παράγει αμυλούχους σπόρους, αλλά δεν είναι πραγματικά. Προέρχεται από τη Νότια Αμερική, όπου εκτιμάται για τη θρεπτική του αξία εδώ και αιώνες. Ονομάζεται «άγιος των Ίνκας». Περιέχει επίσης σαπωνίνες, χάρη στις οποίες μπορεί να δείξει αντιϊικές και ανοσοδιεγερτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντι-αλλεργικές, αντιϊικές επιδράσεις. Ο σπόρος έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω της εξαιρετικά υψηλής ποσότητας φλαβονοειδών. Ο κινόα δεν περιέχει γλουτένη και είναι εύπεπτος.%, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών 0,7 γρ - 3% υδατάνθρακες 57 - 22%, συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων 0 γρ - 0% πρωτεΐνη 14 γρ - 28% αλάτι 0,01 γρ & lt; 1% * RWS - Τιμή αναφοράς διατροφής & nbsp; <strong> Χρήση </strong> Οι σπόροι κινόα πρέπει να ξεπλένονται σε νερό πριν από το μαγείρεμα. Μαγειρέψτε για περίπου 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Η κινόα, γνωστή επίσης ως κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι ένα λεγόμενο ψευδοδημητριακό, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά σ...
Η Κουινόρα, γνωστή επίσης ως Κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι το λεγόμενο SO Pseudosbogs, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά ...
Ο μαύρος ρύζι αποκτά μωβ απόχρωση μετά το μαγείρεμα, γι' αυτό και ονομάζεται και μωβ. Όπως και το καστανό ρύζι, δεν σερβίρεται, είναι πλούσιο σε φυτικ...
Ο ρύζι μπασμάτι έχει λεπτούς κόκκους και διαθέτει μια χαρακτηριστική καρυδένια αρωματική γεύση. Κατά το μαγείρεμα, οι κόκκοι του γίνονται μακριές και ...
Το ρύζι μπασμάτι έχει λεπτούς κόκκους και μια συγκεκριμένη αρωματική γεύση καρυδιού. Κατά το μαγείρεμα, οι κόκκοι του γίνονται μακριά και αφράτα. Το μ...
Ο ρύζι arborio είναι μια ιταλική ποικιλία ρυζιού, που είναι το κύριο συστατικό του ριζότο. Η Ιταλία είναι ο μεγαλύτερος ευρωπαϊκός παραγωγός ρυζιού. Κ...
Το σουσάμι έχει βρει χρήση στην ιατρική, την κοσμετολογία και τη μαγειρική χάρη στην πλούσια διατροφική του αξία. Οι σπόροι σουσαμιού μπορεί να είναι ...
Ο λευκός παπαρούνας είναι λιγότερο γνωστός από τους μπλε σπόρους παπαρούνας, αν και είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε διάφορους τύπους ψησίματος και άλ...
Ο μαύρος κύμινο (Nigella sativa L.) είναι επίσης γνωστός ως μαύρο κύμινο, μαύρο σουσάμι ή μαύρο κύμινο. Πρόκειται για ένα φυτό που ανθίζει για ένα χρό...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, πατάτες, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συντηρη...
Μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότο, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδι και φύλλα μαϊντανού. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συν...
Η ρεβίθι είναι επίσης γνωστή ως «cieciorka» ή «groch włoski», προέρχεται από την ομάδα των οσπρίων και έχει πολλές υγιεινές ιδιότητες. Είναι εξαιρετικ...
Η μαυροκύμινο (Nigella sativa L.) ονομάζεται επίσης μαυροκύμινο σποράς, μαυροκύμινο κήπου, μαύρο σουσάμι ή μαύρος κύμινος. Είναι ένα πολυετές φυτό με ...
Ο πράσινος καφές είναι άβολα φασόλια, από τα οποία παράγεται επίσης ο παραδοσιακός καφές καβουρδισμένος. Έχει ένα λεπτό ανοιχτό πράσινο χρώμα. Αυτό οφ...
Η κινόα, γνωστή επίσης ως κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι ένα λεγόμενο ψευδοδημητριακό, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά σ...
Η Κουινόρα, γνωστή επίσης ως Κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι το λεγόμενο SO Pseudosbogs, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά ...
Ο μαύρος ρύζι αποκτά μωβ απόχρωση μετά το μαγείρεμα, γι' αυτό και ονομάζεται και μωβ. Όπως και το καστανό ρύζι, δεν σερβίρεται, είναι πλούσιο σε φυτικ...
Ο ρύζι μπασμάτι έχει λεπτούς κόκκους και διαθέτει μια χαρακτηριστική καρυδένια αρωματική γεύση. Κατά το μαγείρεμα, οι κόκκοι του γίνονται μακριές και ...
Το ρύζι μπασμάτι έχει λεπτούς κόκκους και μια συγκεκριμένη αρωματική γεύση καρυδιού. Κατά το μαγείρεμα, οι κόκκοι του γίνονται μακριά και αφράτα. Το μ...
Ο ρύζι arborio είναι μια ιταλική ποικιλία ρυζιού, που είναι το κύριο συστατικό του ριζότο. Η Ιταλία είναι ο μεγαλύτερος ευρωπαϊκός παραγωγός ρυζιού. Κ...
Το σουσάμι έχει βρει χρήση στην ιατρική, την κοσμετολογία και τη μαγειρική χάρη στην πλούσια διατροφική του αξία. Οι σπόροι σουσαμιού μπορεί να είναι ...
Ο λευκός παπαρούνας είναι λιγότερο γνωστός από τους μπλε σπόρους παπαρούνας, αν και είναι μια εξαιρετική προσθήκη σε διάφορους τύπους ψησίματος και άλ...
Ο μαύρος κύμινο (Nigella sativa L.) είναι επίσης γνωστός ως μαύρο κύμινο, μαύρο σουσάμι ή μαύρο κύμινο. Πρόκειται για ένα φυτό που ανθίζει για ένα χρό...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, πατάτες, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συντηρη...
Μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότο, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδι και φύλλα μαϊντανού. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συν...
Η ρεβίθι είναι επίσης γνωστή ως «cieciorka» ή «groch włoski», προέρχεται από την ομάδα των οσπρίων και έχει πολλές υγιεινές ιδιότητες. Είναι εξαιρετικ...
Η μαυροκύμινο (Nigella sativa L.) ονομάζεται επίσης μαυροκύμινο σποράς, μαυροκύμινο κήπου, μαύρο σουσάμι ή μαύρος κύμινος. Είναι ένα πολυετές φυτό με ...
Ο πράσινος καφές είναι άβολα φασόλια, από τα οποία παράγεται επίσης ο παραδοσιακός καφές καβουρδισμένος. Έχει ένα λεπτό ανοιχτό πράσινο χρώμα. Αυτό οφ...