Η Κουινόρα, γνωστή επίσης ως Κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι το λεγόμενο SO Pseudosbogs, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Προέρχεται από τη Νότια Αμερική, όπου εκτιμάται εδώ και αιώνες για την διατροφική της αξία. Ονομάζεται "Ιερός των Ίνκας". Περιέχει επίσης σαπωνίνες, χάρη στις οποίες παρουσιάζει αντι-αλλεργικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιμυκητιασικές, αντιϊικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες. Το δημητριακό έχει λόγω της εξαιρετικά μεγάλης ποσότητας φλαβονοειδών αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Η Κινόα δεν περιέχει γλουτένη και είναι εύπεπτη. Το κόκκινο ρύζι έχει πιο έντονη γεύση και άρωμα από το λευκό. Έχει μια ελαφρώς τραγανή φλούδα και ταιριάζει καλά με σαλάτες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί, προσφέροντας μια ξηρή γεύση και χρήση σε επιδόρπια. 6,1 γρ - 9% συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών οξέων 0,7 γρ - 3% Υδατάνθρακες 57 - 22% συμπεριλαμβανομένων των σακχάρων 0 γρ - 0% Πρωτεΐνη 14 γρ - 28% Αλάτι 0,01 γρ, μπορεί να χρησιμοποιηθεί < 1%
Η κινόα, γνωστή επίσης ως κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι ένα λεγόμενο ψευδοδημητριακό, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά σ...
Οι μούρες γκότζι μερικές φορές ονομάζονται "κόκκινοι διαμάντες" και περιλαμβάνονται στην κατηγορία των "σούπερ τροφών". Ο καρπός γκότζι καλλιεργείται ...
Ο ρύζι arborio είναι μια ιταλική ποικιλία ρυζιού, που είναι το κύριο συστατικό του ριζότο. Η Ιταλία είναι ο μεγαλύτερος ευρωπαϊκός παραγωγός ρυζιού. Κ...
Οι μούρες γκότζι ονομάζονται μερικές φορές "κόκκινοι διαμάντες" και ανήκουν στην κατηγορία των "superfoods". Οι καρποί γκότζι καλλιεργούνται και καταν...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, πατάτες, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συντηρη...
Μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότο, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδι και φύλλα μαϊντανού. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συν...
Η αλεύρι από κεχρί παρασκευάζεται από αλεσμένα κόκκους κεχριού - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές υγιεινές πλεονεκτήματα. Το κεχρί είναι ένα...
Η αλεύρι από κεχρί προέρχεται από αλεσμένα σπόρια κεχρί - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Το κεχρί είν...
Η μακρυμάλλης, γνωστή και ως ινδικό σαφράν, που είναι επίσης γνωστή ως κουρκουμάς, είναι ένα φυτό της οικογένειας των τζίντζερ, που φύεται άγρια στην ...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς την προσθήκη αλατιού ή σ...
<strong>Κασά μπουλγκούρ</strong> είναι ένα δημητριακό γεμάτο υγεία χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Παρέχει ενέργεια για δράση, κ...
Η μακρυμάλλη, επίσης γνωστή ως ινδικό σαφράν και ευρέως γνωστή ως κουρκουμάς, είναι ένα φυτό της οικογένειας των τζίντζερ, που φύεται άγρια στην Ινδία...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, έχουν μοναδικές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Είναι μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη των φακών, αμέσ...
Η κινόα, γνωστή επίσης ως κινόα ή περουβιανός ρύζι, είναι ένα λεγόμενο ψευδοδημητριακό, δηλαδή ένα φυτό που παράγει σπόρους πλούσιους σε άμυλο, αλλά σ...
Οι μούρες γκότζι μερικές φορές ονομάζονται "κόκκινοι διαμάντες" και περιλαμβάνονται στην κατηγορία των "σούπερ τροφών". Ο καρπός γκότζι καλλιεργείται ...
Ο ρύζι arborio είναι μια ιταλική ποικιλία ρυζιού, που είναι το κύριο συστατικό του ριζότο. Η Ιταλία είναι ο μεγαλύτερος ευρωπαϊκός παραγωγός ρυζιού. Κ...
Οι μούρες γκότζι ονομάζονται μερικές φορές "κόκκινοι διαμάντες" και ανήκουν στην κατηγορία των "superfoods". Οι καρποί γκότζι καλλιεργούνται και καταν...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, πατάτες, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συντηρη...
Μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότο, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδι και φύλλα μαϊντανού. Πολύ αρωματικό, χωρίς προσθήκη αλατιού ή συν...
Η αλεύρι από κεχρί παρασκευάζεται από αλεσμένα κόκκους κεχριού - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές υγιεινές πλεονεκτήματα. Το κεχρί είναι ένα...
Η αλεύρι από κεχρί προέρχεται από αλεσμένα σπόρια κεχρί - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Το κεχρί είν...
Η μακρυμάλλης, γνωστή και ως ινδικό σαφράν, που είναι επίσης γνωστή ως κουρκουμάς, είναι ένα φυτό της οικογένειας των τζίντζερ, που φύεται άγρια στην ...
Ένα μείγμα αποξηραμένων λαχανικών, που περιλαμβάνει: καρότα, παστινάκι, σέλινο, κρεμμύδια και μαϊντανό. Πολύ αρωματικό, χωρίς την προσθήκη αλατιού ή σ...
<strong>Κασά μπουλγκούρ</strong> είναι ένα δημητριακό γεμάτο υγεία χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Παρέχει ενέργεια για δράση, κ...
Η μακρυμάλλη, επίσης γνωστή ως ινδικό σαφράν και ευρέως γνωστή ως κουρκουμάς, είναι ένα φυτό της οικογένειας των τζίντζερ, που φύεται άγρια στην Ινδία...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, έχουν μοναδικές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Είναι μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη των φακών, αμέσ...