Σπόροι Chia 1000g

Ισπανικοί σπόροι φασκόμηλου, γνωστοί ως σπόροι Chia, είναι "Super Food" και κρύβουν μια μοναδική σύνθεση θρεπτικών συστατικών όπως ίνες, πρωτεΐνες, ωμέγα 3 και 6 οξέα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες B και μέταλλα. Αξίζει να τους εισάγετε στο μενού σας. Οι ακόρεστες λιπαρές ουσίες στους σπόρους έχουν σημαντική επίδραση στη σωστή λειτουργία του καρδιοαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Είναι υπεύθυνες για την οικονομία των λιπιδίων και ρυθμίζουν τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια. Έχουν θετική επίδραση στο όργανο της όρασης. Ο ισπανικός φασκόμηλος χαρακτηρίζεται από ευνοϊκή αναλογία ωμέγα-3 προς ωμέγα-6: 1:1:1. Περιέχει βιταμίνες της ομάδας B, βιταμίνες A, C και E, οι οποίες επηρεάζουν την καλή όραση, ενισχύουν την ανοσία και έχουν αντιοξειδωτική δράση. Περιέχουν επίσης πολλά μέταλλα: ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σελήνιο. Ο πλούτος σε βιταμίνες και μέταλλα είναι σημαντικός για την κατάσταση των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.