Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναρόσπορου είναι γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Οι σπόροι περιέχουν λιπαρά οξέα ωμέγα-3, πρωτεΐνες, διαιτητικές ίνες, βιταμίνες της ομάδας B, βιταμίνες E και K, φολικά οξέα και χολίνη, μακρο- και μικροστοιχεία: φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και σελήνιο. Εκτός από το ότι είναι εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, βιταμινών και μετάλλων, επηρεάζει θετικά την υγεία του πεπτικού συστήματος, ανακουφίζοντας από ενοχλήσεις που σχετίζονται με έλκη στομάχου, υπεροξύτητα και καούρα. Βελτιώνει την περισταλτική του εντέρου και βοηθά στην απομάκρυνση επιβλαβών τοξινών από τον οργανισμό. Ο λιναρόσπορος έχει καταπραϋντική και ενυδατική δράση για την βλεννογόνο. Από τους σπόρους λιναριού εξάγεται ένα από τα πιο υγιεινά έλαια.
<strong>Συστατικά:</strong> λιναρόσπορος
<strong>Διατροφικές αξίες ανά 100g</strong>
Ενεργειακή αξία 2363kJ/568kcal - 28% ΣΗΔ*
Λίπος 42g - 60%
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 3,7g - 18%
Υδατάνθρακες 29,1g - 11%
εκ των οποίων σάκχαρα 1,5g - 3%
Πρωτεΐνη 18,5g - 37%
Αλάτι 0,01g <1%
*ΣΗΔ - Αναφορά
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναριού είναι γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Οι σπόροι περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, διαιτητικές ίνες, βιτ...
Οι σπόροι ηλιάνθου ήρθαν στην Ευρώπη από τη Βόρεια Αμερική. Είναι πλούσια πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων, πολλών βιταμινών και μετάλλων. Από τους σπόρου...
Οι σπόροι ηλίανθου ήρθαν στην Ευρώπη από τη Βόρεια Αμερική. Είναι πηγή πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Το λάδι ηλίανθου...
Παράγονται από αλεσμένους σπόρους σίκαλης, οι οποίοι είναι γνωστοί και χρησιμοποιούνται στην πολωνική κουζίνα εδώ και πολλά χρόνια. Για μεγάλο χρονικό...
Οι νιφάδες κεχρί είναι μια καλή πηγή ενέργειας, δεν περιέχουν γλουτένη, παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες B, βιταμίνη E, μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο,...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή φασόλια μαλλιών, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων. Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και των απαραίτητων αμιν...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή μπιζέλια για τα μαλλιά, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων. Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και απαραίτητων α...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, έχουν μοναδικές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Είναι μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη των φακών, αμέσ...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, διαθέτουν μοναδικές ιδιότητες προώθησης της υγείας. Αποτελούν μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη φακής, αμ...
Les gruau sont une excellente alternative aux pâtes, aux pommes de terre ou au riz. Naturellement, la protéine de sarrasin ne contient pas de gluten, ...
Οι χυλοπίτες είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα ζυμαρικά, τις πατάτες ή το ρύζι. Η πρωτεΐνη της грυκιάς δεν περιέχει φυσικά γλουτένη, και πα...
Η φακή, όπως όλα τα όσπρια, έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πηγή εύκολα απορροφήσιμης πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη της φακής, αμέ...
Η φακή, όπως όλα τα όσπρια, έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πηγή εύκολα απορροφήσιμης πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη της φακής, αμέ...
Η αλεύρι ρυζιού είναι ένα προϊόν χωρίς γλουτένη, με ήπια, ουδέτερη γεύση. Παράγεται από αλεσμένο ρύζι. Χρησιμοποιείται καθημερινά στην ασιατική κουζίν...
Οι σπόροι της ισπανικής σάλβιας, γνωστοί ως σπόροι τσία, περιλαμβάνονται στη SO, που ονομάζεται "Super Food" και κρύβουν μια μοναδική σύνθεση θρεπτικώ...
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναριού είναι γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Οι σπόροι περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, διαιτητικές ίνες, βιτ...
Οι σπόροι ηλιάνθου ήρθαν στην Ευρώπη από τη Βόρεια Αμερική. Είναι πλούσια πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων, πολλών βιταμινών και μετάλλων. Από τους σπόρου...
Οι σπόροι ηλίανθου ήρθαν στην Ευρώπη από τη Βόρεια Αμερική. Είναι πηγή πλούσια σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, πολλές βιταμίνες και μέταλλα. Το λάδι ηλίανθου...
Παράγονται από αλεσμένους σπόρους σίκαλης, οι οποίοι είναι γνωστοί και χρησιμοποιούνται στην πολωνική κουζίνα εδώ και πολλά χρόνια. Για μεγάλο χρονικό...
Οι νιφάδες κεχρί είναι μια καλή πηγή ενέργειας, δεν περιέχουν γλουτένη, παρέχουν πολύτιμες βιταμίνες B, βιταμίνη E, μέταλλα: ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο,...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή φασόλια μαλλιών, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων. Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και των απαραίτητων αμιν...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή μπιζέλια για τα μαλλιά, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων. Τα ρεβίθια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και απαραίτητων α...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, έχουν μοναδικές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Είναι μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη των φακών, αμέσ...
Οι φακές, όπως όλα τα όσπρια, διαθέτουν μοναδικές ιδιότητες προώθησης της υγείας. Αποτελούν μια καλά απορροφήσιμη πηγή πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη φακής, αμ...
Les gruau sont une excellente alternative aux pâtes, aux pommes de terre ou au riz. Naturellement, la protéine de sarrasin ne contient pas de gluten, ...
Οι χυλοπίτες είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τα ζυμαρικά, τις πατάτες ή το ρύζι. Η πρωτεΐνη της грυκιάς δεν περιέχει φυσικά γλουτένη, και πα...
Η φακή, όπως όλα τα όσπρια, έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πηγή εύκολα απορροφήσιμης πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη της φακής, αμέ...
Η φακή, όπως όλα τα όσπρια, έχει εξαιρετικές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι πηγή εύκολα απορροφήσιμης πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη της φακής, αμέ...
Η αλεύρι ρυζιού είναι ένα προϊόν χωρίς γλουτένη, με ήπια, ουδέτερη γεύση. Παράγεται από αλεσμένο ρύζι. Χρησιμοποιείται καθημερινά στην ασιατική κουζίν...
Οι σπόροι της ισπανικής σάλβιας, γνωστοί ως σπόροι τσία, περιλαμβάνονται στη SO, που ονομάζεται "Super Food" και κρύβουν μια μοναδική σύνθεση θρεπτικώ...