Βρώμη Βουνού 1000γρ

Τα υπέροχα και πολύ υγιεινά βρώμη θα πρέπει να βρίσκονται σε κάθε κουζίνα. Είναι πηγή πολλών σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Η κατανάλωσή τους προσφέρει στο σώμα μεγάλες ποσότητες καλίου, ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και ψευδαργύρου. Είναι εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, που βελτιώνουν τις διαδικασίες πέψης και προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, καθώς και το βήτα-γλυκάνιο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη διαχείριση των λιπιδίων και των υδατανθράκων. Η βιταμίνη B1 και το παντοθενικό οξύ καταπολεμούν την αυξανόμενη κούραση και την ευερεθιστότητα τόσο κατά τη διάρκεια σωματικής όσο και πνευματικής καταπόνησης. Η βρώμη περιέχει επίσης αντικαταθλιπτικές και αποτοξινωτικές ουσίες που βελτιώνουν τη διάθεση (αναφερόμενες βιταμίνες B καθώς και σελήνιο και μαγνήσιο, που είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα). Η τακτική κατανάλωση βρώμης μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης που απορροφάται στο αίμα.