Λευκές Μούσμουλες Βιολογικές

Λευκό μουριά Η λευκή μουριά (Morus alba) είναι ένα φυτό που είναι εγγενές στην Κίνα. Η μουριά είναι ένα από τα τελευταία δέντρα που ανθίζουν το καλοκαίρι. Το φυτό έχει σημαντική αξία, καθώς είναι απαραίτητο για την παραγωγή μεταξιού. Ο σκουλήκι του μεταξιού είναι ντροπαλός και τρώει μόνο τα φύλλα αυτού του φυτού. Οι καρποί της μουριάς χρησιμοποιούνται για ανθρώπινη κατανάλωση. Οφέλη για την υγεία Οι μουριές είναι χωρίς λιπαρά, χαμηλές σε νάτριο και γεμάτες με διάφορες βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, η μουριά περιέχει βιταμίνες A, B6, C, E, K και τα μέταλλα ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκό και φώσφορο. Βοηθά στην ενίσχυση της όρασης και στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης. Λόγω των πολλών ινών που περιέχει ο καρπός, η μουριά σας κάνει να νιώθετε κορεσμένοι γρήγορα. Χρήση της μουριάς Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένες μουριές στο γιαούρτι ή σε μια φρουτοσαλάτα. Μπορείτε επίσης να τις προσθέσετε σε ένα smoothie για επιπλέον γεύση και θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης νόστιμες για να τις τρώτε απευθείας ή να τις προσθέσετε σε ένα...