για ασκήσεις Ολλανδία

...Βυθιστείτε στον κόσμο του μινιμαλισμού και τακτοποιήστε το σπίτι, το μυαλό και τη ζωή σας χάρη στο 12 Μηνών Εργαστήριο Μινιμαλισμού του Dennis Storm. Αυτό το εργαστήριο περιέχει δώδεκα ασκήσεις που θα σας προκαλέσουν και θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο μινιμαλιστική ζωή. Η απομάκρυνση περιττών πραγμάτων είναι μόνο η αρχή: ο μινιμαλισμός είναι πολύ περισσότερα από αυτό! Είστε έτοιμοι για την πρόκληση; Το εργαστήριο είναι διαθέσιμο σε ολλανδική και αγγλική έκδοση.

... χαρακτηριστικών και της εξαιρετικής αντοχής σε υψηλές τοπικές φορτίσεις ή εξωτερικούς παράγοντες όπως το UV φως ή την υγρασία. Ένα δάπεδο φυσιοθεραπείας είναι σχετικά απλό στην τοποθέτηση και πιθανότατα θα διαρκέσει πολλά χρόνια. Μη διστάσετε να μας ρωτήσετε για τις δυνατότητες των δαπέδων φυσιοθεραπείας μας. Υλικό: Καουτσούκ Πυκνότητα: 900-1200 kg/m3 Ηχομονωτικό: Ναι...

...Αυτό το πλήρες σετ με πάγκο βάρους, σετ μπαρμπέλ και σετ αλτήρων εξασφαλίζει ότι μπορείτε να προπονήσετε έναν μεγάλο αριθμό μυϊκών ομάδων. Αυτός ο πολυλειτουργικός αναδιπλούμενος πάγκος βάρους χρησιμοποιείται για την εκπαίδευση διαφορετικών μυϊκών ομάδων. Μπορείτε να κάνετε πιέσεις πάγκου, κάμψεις πίσω ποδιών, καθίσματα και πολλές άλλες ασκήσεις! Η ρυθμιζόμενη πλάτη είναι καλά επενδεδυμένη για να...

...) με εκτενή εμπειρία σε όλες τις πτυχές της προστασίας επιχειρήσεων, διασημοτήτων, υψηλών αξιωματούχων και VIP. Το πρόγραμμα σπουδών είναι εξαιρετικά σχετικό τόσο για άτομα με λίγη ή καθόλου εμπειρία στη βιομηχανία ασφαλείας όσο και για έμπειρους επαγγελματίες. Διεξάγουμε διάφορες πρακτικές ασκήσεις καθαρισμού αστικών χώρων/ CQB με εμπόδια, εκκενώσεις & εξαγωγές οχημάτων. Επίσης, καλύπτουμε νομικές πτυχές, διαδικασίες ασφαλείας και δεξιότητες αντίδρασης σε έκτακτες ανάγκες που συνήθως απαιτούνται από το προσωπικό ασφαλείας.

Γιόγκα - αναπνοή - διαλογισμός Η Wies Raanhuis YogaZaandam διδάσκει hatha yoga και yoga σε καρέκλα. Ο διαλογισμός, οι ασκήσεις αναπνοής και οι ασκήσεις χαλάρωσης είναι ένα σημαντικό μέρος των μαθημάτων. Η hatha yoga στο YogaZaandam είναι κατάλληλη για όλους, για αρχάριους και προχωρημένους. Θα καθοδηγηθείτε στο δικό σας επίπεδο και με βάση τις δικές σας δυνατότητες. Οι ασκήσεις σας διδάσκουν να...

... Απελντορν να τραγουδάς ελεύθερα, χωρίς περιττή ένταση. Βιώνεις ποιους μυς και ποιες τεχνικές πρέπει να χρησιμοποιήσεις για να φτάσεις ψηλές νότες, αλλά προσπαθούμε να αποφεύγουμε την υπερβολική εστίαση. Η τεχνική είναι υποστηρικτική, οπότε την εφαρμόζουμε συχνά με παιχνιδιάρικο τρόπο. Έτσι αποφεύγουμε την εξάντληση των φωνητικών χορδών, την ερεθιστικότητα/ξηρότητα των βλεννογόνων και την ταλαιπωρία από π.χ. βραχνάδα/κόπωση.

... περιγράψετε το επίπεδό σας, τους στόχους σας και λίγο από την αθλητική σας ιστορία. Όταν λάβω τη φόρμα, θα αρχίσω να δημιουργώ τα προγράμματα ώστε να μπορέσετε να ξεκινήσετε μέσα σε λίγες ημέρες. Μόλις τα προγράμματά σας είναι έτοιμα, θα λάβετε μια ειδοποίηση από εμένα, και μπορείτε να ανοίξετε την εφαρμογή καθοδήγησης και να δείτε τις ασκήσεις που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ξεκινήσετε...

...Χάρη στην επαγγελματική και καλή μας προσέγγιση, βρίσκουμε μέσω των επαφών μας πάντα μια κατάλληλη πρακτική άσκηση που να ταιριάζει στη σπουδή και τις επιθυμίες σου. Οι υπηρεσίες μας είναι πάντα δωρεάν για σένα! Έτσι, φροντίζουμε μαζί για μια καλή αντιστοιχία! Βήμα 1: Δείξε το ενδιαφέρον σου για μια θέση εργασίας Στην ιστοσελίδα μας μπορείς να βρεις μια μεγάλη ποικιλία από πρακτικές ασκήσεις...

... άσκησης για μια ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος. Ασκήσεις βασισμένες στα θεμέλια όπως οι κάμψεις, οι καταλήψεις και οι προβολές εναλλάσσονται σε γρήγορο ρυθμό με ασκήσεις καρδιοαγγειακής άσκησης όπως μικρές αποστάσεις τρεξίματος ή jumping jacks.

...μπορεί να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής σε περιόδους άγχους και χρόνιων ασθενειών. Αυτή η αιτία μπορεί να εξαλειφθεί μαθαίνοντας τη Μέθοδο Buteyko. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει αναπνευστικές ασκήσεις και διάφορες συμβουλές για τον τρόπο ζωής. Ο στόχος είναι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα του υπεραερισμού και να θεραπευτεί ο υπεραερισμός. Η βελτιωμένη ποιότητα ζωής θα εκδηλωθεί, μεταξύ άλλων, μέσω: Λιγότερης...

... για βελτίωση μπορείς να επιτύχεις μόνιμες αλλαγές. Όχι τυπική εργασία λοιπόν. Τι είναι τότε; Προσωπικές συζητήσεις με έναν εμπλεκόμενο προπονητή και πρακτικές ασκήσεις που είναι προσαρμοσμένες στα κίνητρά σου. Με αποτέλεσμα: κατανόηση του τι σε έχει φέρει εδώ και γνώση για το πώς μπορείς να προχωρήσεις από εδώ και πέρα. Δημιουργία κίνησης από τον πυρήνα. Αυτό είναι το κεντρικό μας θέμα. Εσωτερική...

... Φωνής. Να τραγουδήσουμε για να αποσπάσουμε τους συμμετέχοντες σε ένα συνέδριο από τις σκέψεις τους; Ή μια πιο εντατική πορεία με διεισδυτικές και παιχνιδιάρικες ασκήσεις, που αυξάνουν την επίγνωση σχετικά με το επίπεδο της ελεύθερης ροής δημιουργικότητας; Μισή μέρα; Μια ολόκληρη μέρα ή πολλές μέρες ή τμήματα ημερών; Ως μέρος μιας διαδικασίας αλλαγής; Για να προσεγγίσουμε με διαφορετικό τρόπο...

... διαλογιστικές πρακτικές. Karma Kickstart: Το μοναδικό μάθημα ενσυνειδητότητας που δεν απαιτεί επιπλέον χρόνο. + Συμπαγείς, απλές ασκήσεις χωρίς Ζεν-μπελάδες + Υπερ-πρακτικό: ασκείστε με καθημερινές καταστάσεις από τη συγκεκριμένη ζωή σας + Βιώσιμα αποτελέσματα γιατί μαθαίνετε πώς να ενσωματώσετε την ενσυνειδητότητα στη ζωή σας + Πρόσβαση στην Ομάδα Μαρίσα, μια αποκλειστική λέσχη για αγοραστές του Karma Kickstart...

... σημαντικό κομμάτι της διαδικασίας αποκατάστασής σου. Σωματικά προβλήματα που θεραπεύουμε είναι, για παράδειγμα: - Πόνος στην κάτω πλάτη - Τραυματισμοί γονάτου - Σχετικά προβλήματα με ρευματισμούς ή οστεοαρθρίτιδα - Πόνοι στον αυχένα Θεραπεία, αποκατάσταση και ασκήσεις Όλες οι θεραπείες μας είναι πλήρως προσανατολισμένες στην αποκατάστασή σου. Αυτό ισχύει τόσο για τις θεραπείες όσο και για τις...

Προσφέρουμε μια εξειδικευμένη και αξιόπιστη έρευνα για την αιτία των πόνων στην πλάτη και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα. Στη συνέχεια, ο χειροπράκτης φροντίζει για μια αποτελεσματική θεραπεία. Προϊόντα και υπηρεσίες: χειροπρακτική έρευνα και θεραπεία, θεραπεία αποσυμπίεσης, ακτινογραφίες, iDXA Total Body Scan, μέτρηση οστικής πυκνότητας, μέτρηση ποδιών, συμβουλές στάσης, ασκήσεις, διατροφικές συμβουλές, λειτουργικός νευρολόγος.

Η Kindercoach Annelies είναι η παιδική προπονήτρια που συνδυάζει την προπόνηση με την παιδική γιόγκα και τις ασκήσεις παιδικής ενσυνειδητότητας, ένα μοναδικό concept για την καθοδήγηση του παιδιού σας! Έτσι, το παιδί σας μαθαίνει να αναγνωρίζει το πρόβλημα, να προτείνει λύσεις και να γίνεται ανθεκτικό, ώστε να μπορέσει να κάνει ένα βήμα στο δρόμο της ζωής του ή της. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς...