MITCH BOOTCAMP

Ψάχνετε για την ιδανική εταιρική εκδρομή, όπου θα μπορέσουμε να δουλέψουμε ευχάριστα έξω; Στο Mitch Bootcamp είστε στο σωστό μέρος. Εδώ ενισχύεται και ενδυναμώνεται το αίσθημα της αλληλεγγύης, καθώς ολοκληρώνετε μια προπόνηση μαζί. Ενθαρρύνετε ο ένας τον άλλον, δημιουργείτε έναν δεσμό και φροντίζετε για ωραίες ιστορίες κατά τη διάρκεια του διαλείμματος για καφέ. Σε αυτή την προπόνηση μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε βαριά, μεσαία ή ελαφριά προπόνηση. Τι έχει να προσφέρει το Mitch Bootcamp; Σε χρόνο μηδέν σε φόρμα και με καλή γραμμή; Οι προπονήσεις Bootcamp είναι η τελευταία τάση στον τομέα της φυσικής κατάστασης και προσφέρουν ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης με στρατιωτική πειθαρχία. Ένα bootcamp είναι ένα εντατικό πρόγραμμα εξωτερικής γυμναστικής με στοιχεία δύναμης και καρδιοαγγειακής άσκησης για μια ολοκληρωμένη προπόνηση σώματος. Ασκήσεις βασισμένες στα θεμέλια όπως οι κάμψεις, οι καταλήψεις και οι προβολές εναλλάσσονται σε γρήγορο ρυθμό με ασκήσεις καρδιοαγγειακής άσκησης όπως μικρές αποστάσεις τρεξίματος ή jumping jacks.