Φέτες αμυγδάλου 250γρ

Οι φέτες αμυγδάλου, όπως και τα αμύγδαλα, είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, γι' αυτό έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά. Τα ακόρεστα λιπαρά είναι ένα αναγκαίο συστατικό μιας υγιεινής διατροφής. Πιστεύεται ότι η τακτική κατανάλωσή τους μπορεί να μειώσει το συνολικό επίπεδο χοληστερόλης. Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, ένα γνωστό αντιοξειδωτικό, μια ουσία που σταματά τις διαδικασίες οξείδωσης, καθαρίζοντας τις φλέβες και προλαμβάνοντας τις καρδιοπάθειες, ενώ επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων. Πιστεύεται ότι τα αμύγδαλα συμβάλλουν στη διατήρηση υγιών οστών μέσω της σύνθεσης ασβεστίου, μαγνησίου, μαγγανίου, χαλκού, βιταμίνης Κ, πρωτεΐνης και ψευδαργύρου. Επιπλέον, τα αμύγδαλα περιέχουν: βιταμίνες B, φυτικές ίνες και φώσφορο. & Nbsp; <strong> σύνθεση: </strong> αμύγδαλα & nbsp; <strong> θρεπτική αξία ανά 100 γρ </strong> ενεργειακή αξία 2489kJ/602kcal - 30% RWS* λιπαρά 50,6g - 72% περιλαμβανομένων των α