Η ερυθριτόλη είναι ένα ολοένα και πιο γνωστό και χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό. Προέρχεται από μια ομάδα αλκοολών ζάχαρης - πολυόλες, έχει μηδενική θερμιδική περιεκτικότητα και γλυκαιμικό δείκτη. Συνιστάται σε όλους, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων με διαβήτη ή σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων. Έχει την εμφάνιση της συνηθισμένης λευκής ζάχαρης - κρυσταλλική, άοσμη, παρόμοια στη γεύση. Στη φύση, απαντάται σε γύρη λουλουδιών, φρούτα (αχλάδια, πεπόνια, σταφύλια), μανιτάρια, θαλασσινά, ζυμωμένα ποτά όπως το κρασί, καθώς και σε θαλάσσιες άλγες. Η ερυθριτόλη, που διατίθεται στα καταστήματα, αποκτάται συνήθως μέσω ζύμωσης γλυκόζης από διάφορα είδη ζυμών ή συντίθεται από απορρίμματα γλυκερίνης ζυμών. Είναι απολύτως ασφαλής για χρήση στην κουζίνα και όχι μόνο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνώρισε την ερυθριτόλη ως μια εντελώς ασφαλή τροφική προσθήκη. Μπορείτε να τη βρείτε στις ετικέτες με την ένδειξη E968. Θεωρείται ένα από τα πιο υγιεινά γλυκαντικά - δεν μεταβολίζεται από το ανθρώπινο σώμα, ο άνθρωπος την απελευθερώνει σε αμετάβλητη μορφή μαζί με τα ούρα.
Ο ερυθριτόλη είναι ένα γλυκαντικό που γίνεται ολοένα και πιο γνωστό και χρησιμοποιούμενο. Προέρχεται από μια ομάδα αλκοολών ζάχαρης: τους πολυόλους, έ...
Η Χλωρέλλα είναι ένα γλυκό νερό άλγης πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πιο ακριβή από την σπιρουλίνα λόγω της πιο μακράς και περίπλοκης διαδ...
Η Χλωρέλλα είναι ένα γλυκό νερό φύκι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πιο ακριβή από την σπιρουλίνα λόγω της πιο μακράς και περίπλοκης διαδι...
Η ασερόλα είναι πηγή βιταμίνης C, της οποίας η έλλειψη είναι σήμερα αισθητή. Αυτό οφείλεται κυρίως σε μια μονότονη και μη ποικιλόμορφη διατροφή, με πο...
Ο αμάρανθος, γνωστός και ως Γιαρλάτ, είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά που άρχισε να καλλιεργεί ο άνθρωπος. Οι υγειονομικές του ιδιότητες εκτιμήθηκαν α...
Η σπιρουλίνα είναι μια μπλε-πράσινη μικροάλγη από τη σειρά, η οποία περιέχει μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης. Περιέχει περισσότερη χλωροφύλλη από άλλα φυτ...
Ο ξυλιτόλη είναι ένα ολοένα και πιο δημοφιλές γλυκαντικό που προσφέρει γλυκές γεύσεις χωρίς να αυξάνει την θερμιδική του περιεκτικότητα. Συνιστάται γι...
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα βιολογικά στοιχεία. Παίζει πολλές σημαντικές ρόλους στο σώμα: Συμμετέχει σε σημαντικές βιοχημικές αντιδράσει...
Η βιοτίνη, ή βιταμίνη B7, που παράγεται από τη βακτηριακή χλωρίδα του εντέρου, είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τη σωστή μεταβολή της γλυκό...
Η βιοτίνη ή η βιταμίνη B7, που παράγεται από την εντερική χλωρίδα, είναι ένα θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για τη σωστή μετατροπή της γλυκόζης. Γι...
Η ινουλίνη είναι μια πολυάριθμη φυσική πηγή που δεν αφομοιώνεται από τον άνθρωπο, λειτουργώντας ως διαιτητικές ίνες. Παράγεται στις ρίζες και τους βολ...
Η ινουλίνη είναι ένας φυσικά εμφανιζόμενος πολυσακχαρίτης, ο οποίος δεν αφομοιώνεται από τον άνθρωπο, γι' αυτό και λειτουργεί ως διαιτητική ίνα. Βρίσκ...
Η ψυλλium γιαγιά, επίσης γνωστή ως μεσογειακή γιαγιά, είναι εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών και έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Χρησιμ...
<Span Style = "Font-Weight: 400;"> Το μαλτιτόλη είναι ένα γλυκαντικό από την ομάδα των αλκοολών ζάχαρης που ονομάζονται πολυόλες από την οικογένεια ξυ...
Η γιαγιά του ψυλλίου, επίσης γνωστή ως μεσογειακή γιαγιά, είναι μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών και έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες...
Ο ερυθριτόλη είναι ένα γλυκαντικό που γίνεται ολοένα και πιο γνωστό και χρησιμοποιούμενο. Προέρχεται από μια ομάδα αλκοολών ζάχαρης: τους πολυόλους, έ...
Η Χλωρέλλα είναι ένα γλυκό νερό άλγης πλούσια σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πιο ακριβή από την σπιρουλίνα λόγω της πιο μακράς και περίπλοκης διαδ...
Η Χλωρέλλα είναι ένα γλυκό νερό φύκι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά. Είναι πιο ακριβή από την σπιρουλίνα λόγω της πιο μακράς και περίπλοκης διαδι...
Η ασερόλα είναι πηγή βιταμίνης C, της οποίας η έλλειψη είναι σήμερα αισθητή. Αυτό οφείλεται κυρίως σε μια μονότονη και μη ποικιλόμορφη διατροφή, με πο...
Ο αμάρανθος, γνωστός και ως Γιαρλάτ, είναι ένα από τα αρχαιότερα φυτά που άρχισε να καλλιεργεί ο άνθρωπος. Οι υγειονομικές του ιδιότητες εκτιμήθηκαν α...
Η σπιρουλίνα είναι μια μπλε-πράσινη μικροάλγη από τη σειρά, η οποία περιέχει μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης. Περιέχει περισσότερη χλωροφύλλη από άλλα φυτ...
Ο ξυλιτόλη είναι ένα ολοένα και πιο δημοφιλές γλυκαντικό που προσφέρει γλυκές γεύσεις χωρίς να αυξάνει την θερμιδική του περιεκτικότητα. Συνιστάται γι...
Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα βιολογικά στοιχεία. Παίζει πολλές σημαντικές ρόλους στο σώμα: Συμμετέχει σε σημαντικές βιοχημικές αντιδράσει...
Η βιοτίνη, ή βιταμίνη B7, που παράγεται από τη βακτηριακή χλωρίδα του εντέρου, είναι ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για τη σωστή μεταβολή της γλυκό...
Η βιοτίνη ή η βιταμίνη B7, που παράγεται από την εντερική χλωρίδα, είναι ένα θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για τη σωστή μετατροπή της γλυκόζης. Γι...
Η ινουλίνη είναι μια πολυάριθμη φυσική πηγή που δεν αφομοιώνεται από τον άνθρωπο, λειτουργώντας ως διαιτητικές ίνες. Παράγεται στις ρίζες και τους βολ...
Η ινουλίνη είναι ένας φυσικά εμφανιζόμενος πολυσακχαρίτης, ο οποίος δεν αφομοιώνεται από τον άνθρωπο, γι' αυτό και λειτουργεί ως διαιτητική ίνα. Βρίσκ...
Η ψυλλium γιαγιά, επίσης γνωστή ως μεσογειακή γιαγιά, είναι εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών και έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Χρησιμ...
<Span Style = "Font-Weight: 400;"> Το μαλτιτόλη είναι ένα γλυκαντικό από την ομάδα των αλκοολών ζάχαρης που ονομάζονται πολυόλες από την οικογένεια ξυ...
Η γιαγιά του ψυλλίου, επίσης γνωστή ως μεσογειακή γιαγιά, είναι μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών και έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες...