Αποξηραμένα βερίκοκα 1000γρ

Τα βερίκοκα είναι εξαιρετική πηγή πολλών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων του βήτα καροτίνης και των βιταμινών A, C και E, καθώς και καλίου. Τα αντιοξειδωτικά, και ειδικότερα οι φλαβονοειδείς ενώσεις, βοηθούν στην προστασία του σώματός σας από το οξειδωτικό στρες, το οποίο σχετίζεται με πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες, καθώς και η παχυσαρκία. Η πρελίνη είναι μια εξαιρετική πηγή - που δίνει στα βερίκοκα το κίτρινο-πορτοκαλί χρώμα τους - και λειτουργεί ως πρόδρομος της βιταμίνης A, που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να την μετατρέψει σε αυτή τη βιταμίνη. Όλα αυτά τα θρεπτικά συστατικά προστατεύουν τα μάτια από βλάβες. Οι πρελίνες είναι καλή πηγή διαλυτών ινών, οι οποίες θρέφουν τα υγιή εντερικά βακτήρια και μπορούν να βελτιώσουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε κάλιο, όπως τα βερίκοκα, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της υπέρτασης και στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι σεξουαλικές σχέσεις είναι αποξηραμένες με ένα νόστιμο, υγιεινό σνακ, χρησιμοποιούνται για την παρασκευή κομπόστας και ως συστατικό κέικ, και ταιριάζουν υπέροχα για πρωινά όπως το χυλό ή το μούσλι.