Κάβολο - σούπερ τροφή, αποτοξίνωση, βιολογικό

Το λάχανο, που θεωρείται υπερτροφή, είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, που υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Καλή πηγή φυτικών ινών, που προάγουν την πεπτική υγεία. Το λάχανο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών, που περιλαμβάνει επίσης μπρόκολα, κουνουπίδια και λαχανάκια Βρυξελλών, όλα γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες για την υγεία.