Aronia - Aronia, σούπερ τροφή, αντιοξειδωτικό

Η αρονία είναι ένα μούρο που προέρχεται από τη Βόρεια Αμερική, ιδιαίτερα γνωστό για τις εξαιρετικές διατροφικές του ιδιότητες. Ανήκει στην οικογένεια των Rosaceae και είναι γνωστή επίσης για τη στυφή γεύση της. Η αρονία είναι καλή πηγή βιταμινών, ειδικότερα της βιταμίνης C και της βιταμίνης K, καθώς και περιέχει μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και στη γενική υγεία.