Οι θεραπευτικές ιδιότητες του λιναρόσπορου είναι γνωστές εδώ και πολλούς αιώνες. Οι σπόροι περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πρωτεΐνη, διαιτητικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνες Ε και Κ, φολικό οξύ και χολίνη, μακρο- και μικροστοιχεία: φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και σελήνιο. Εκτός από το ότι είναι μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών, βιταμινών και μετάλλων, επηρεάζει θετικά την υγεία του πεπτικού συστήματος, καταπραΰνοντας τις ενοχλήσεις που σχετίζονται με έλκη στομάχου, υπεροξύτητα και καούρα. Βελτιώνει την περισταλτική κίνηση του εντέρου και βοηθά στην απομάκρυνση επιβλαβών τοξινών από το σώμα. Ο λιναρόσπορος δείχνει καταπραϋντική δράση για τον ερεθισμό και ενυδατώνει την βλεννογόνο. Ένα από τα πιο υγιεινά έλαια πιέζεται από τους σπόρους λιναριού. περιλαμβάνει κορεσμένα λιπαρά οξέα 3.7g - 18% υδατάνθρακες 29.1g - 11% περιλαμβανομένων των σακχάρων 1.5g - 3% πρωτεΐνη 18.5g - 37% αλάτι 0.01g < 1% *RWS - αναφορά διατροφικής αξίας & nbsp; <strong> Χρήση </strong> η ημερήσια πρόσληψη λιναρόσπορου δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τις 2-3 κουταλιές της σούπας.
Ο μαύρος κύμινος (Nigella Sativa L.) ονομάζεται επίσης μαύρος κύμινος, μαύρο κύμινο, μαύρο σουσάμι ή μαύρος κύμινος. Είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται ό...
Οι αποξηραμένες δαμάσκηνες περιλαμβάνονται στα αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή ως συστατικό σε πολλά πιάτα. Ο...
Το κεχρί αποτελείται από κεχρί. Βοηθά στην αντιμετώπιση της οξίνωσης του σώματος, ενισχύει την ανοσία και είναι θρεπτικό και εύπεπτο. Είναι φυσικά χωρ...
Η ερυθριτόλη, όπως η ξυλιτόλη και η μαννιτόλη, ανήκει στην ομάδα των σακχαροαλκοολών (γνωστών και ως πολυόλες). Διακρίνεται για την χαμηλή θερμιδική τ...
Το βιολογικό σιρόπι αγαύης είναι ένα φυσικό προϊόν από οικολογικές καλλιέργειες. Η αγαύη καλλιεργείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια, κυρίως στη Νότια κα...
Η αλεύρι από κεχρί παρασκευάζεται από αλεσμένα κόκκους κεχριού - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές υγιεινές πλεονεκτήματα. Το κεχρί είναι ένα...
Τα αμύγδαλα είναι σπόροι αμυγδαλιάς που αναπτύσσονται σε περίπου 30 διαφορετικές ποικιλίες. 8 στα 10 αμύγδαλα προέρχονται από καλλιέργειες στην ηλιόλο...
Η ασερόλα είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία αυτή τη στιγμή λείπει. Κυρίως υπεύθυνη γι' αυτό είναι αυτή η μονότονη και άβολη διατροφή, με πολύ λίγα λαχαν...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή μαλλιά μπιζέλια, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων και έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι εξαιρετική π...
Οι προσαρμογόνοι είναι μη τοξικά φυτά, που χαρακτηρίζονται από μια συγκεκριμένη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και μυαλό. Η κυρίαρχη ιδιότητα όλων των πρ...
Η λευκή μουριά κερδίζει δημοτικότητα εδώ και κάποιο καιρό, ειδικά μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να προλάβουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα ή επιθυ...
Το λάδι αβοκάντο εξάγεται από το παρέγχυμα, όχι από τους σπόρους, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα λίπη. Το κύριο συστατικό του είναι τα λιπαρά οξέα: ...
Το έξτρα παρθένο λάδι καρύδας είναι το υψηλότερης ποιότητας λάδι από την πρώτη πίεση, ψυχρής πίεσης και απρόβλεπτο. Παράγεται ως αποτέλεσμα της πίεσης...
Το λάδι διακρίνεται από μια μοναδική μυρωδιά. Κατατάσσεται ως αιθέριο έλαιο και χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Φρέσκες φλούδες λεμονιού απο...
Τα κάσιους είναι σπόροι ενός φρούτου δέντρου που ονομάζεται Δυτικός Καρπός ή Δυτικό Κάσιους. Είναι ξαδέλφια του μάνγκο και των φιστικιών και καλλιεργο...
Ο μαύρος κύμινος (Nigella Sativa L.) ονομάζεται επίσης μαύρος κύμινος, μαύρο κύμινο, μαύρο σουσάμι ή μαύρος κύμινος. Είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται ό...
Οι αποξηραμένες δαμάσκηνες περιλαμβάνονται στα αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Μπορούν να καταναλωθούν ως σνακ ή ως συστατικό σε πολλά πιάτα. Ο...
Το κεχρί αποτελείται από κεχρί. Βοηθά στην αντιμετώπιση της οξίνωσης του σώματος, ενισχύει την ανοσία και είναι θρεπτικό και εύπεπτο. Είναι φυσικά χωρ...
Η ερυθριτόλη, όπως η ξυλιτόλη και η μαννιτόλη, ανήκει στην ομάδα των σακχαροαλκοολών (γνωστών και ως πολυόλες). Διακρίνεται για την χαμηλή θερμιδική τ...
Το βιολογικό σιρόπι αγαύης είναι ένα φυσικό προϊόν από οικολογικές καλλιέργειες. Η αγαύη καλλιεργείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια, κυρίως στη Νότια κα...
Η αλεύρι από κεχρί παρασκευάζεται από αλεσμένα κόκκους κεχριού - ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά με πολλές υγιεινές πλεονεκτήματα. Το κεχρί είναι ένα...
Τα αμύγδαλα είναι σπόροι αμυγδαλιάς που αναπτύσσονται σε περίπου 30 διαφορετικές ποικιλίες. 8 στα 10 αμύγδαλα προέρχονται από καλλιέργειες στην ηλιόλο...
Η ασερόλα είναι πηγή βιταμίνης C, η οποία αυτή τη στιγμή λείπει. Κυρίως υπεύθυνη γι' αυτό είναι αυτή η μονότονη και άβολη διατροφή, με πολύ λίγα λαχαν...
Τα ρεβίθια είναι ρεβίθια ή μαλλιά μπιζέλια, προέρχονται από μια ομάδα οσπρίων και έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Είναι εξαιρετική π...
Οι προσαρμογόνοι είναι μη τοξικά φυτά, που χαρακτηρίζονται από μια συγκεκριμένη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα και μυαλό. Η κυρίαρχη ιδιότητα όλων των πρ...
Η λευκή μουριά κερδίζει δημοτικότητα εδώ και κάποιο καιρό, ειδικά μεταξύ των ανθρώπων που θέλουν να προλάβουν την αύξηση του σακχάρου στο αίμα ή επιθυ...
Το λάδι αβοκάντο εξάγεται από το παρέγχυμα, όχι από τους σπόρους, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα λίπη. Το κύριο συστατικό του είναι τα λιπαρά οξέα: ...
Το έξτρα παρθένο λάδι καρύδας είναι το υψηλότερης ποιότητας λάδι από την πρώτη πίεση, ψυχρής πίεσης και απρόβλεπτο. Παράγεται ως αποτέλεσμα της πίεσης...
Το λάδι διακρίνεται από μια μοναδική μυρωδιά. Κατατάσσεται ως αιθέριο έλαιο και χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία. Φρέσκες φλούδες λεμονιού απο...
Τα κάσιους είναι σπόροι ενός φρούτου δέντρου που ονομάζεται Δυτικός Καρπός ή Δυτικό Κάσιους. Είναι ξαδέλφια του μάνγκο και των φιστικιών και καλλιεργο...