Χωρίς αλάτι Religieuses 1000g (2x 500g)

Οι φιστίκια, που ονομάζονται επίσης αραχίδες ή φιστίκια, διακρίνονται από την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες σε σχέση με άλλους ξηρούς καρπούς. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, οι αραχίδες δεν είναι ξηροί καρποί αλλά σπόροι οσπρίων, γεγονός που εξηγεί την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Αυτοί οι ξηροί καρποί προέρχονται από τη Νότια Αμερική, πιθανώς από τη Βραζιλία. Οι αραχίδες είναι αρκετά θερμιδοφόρες - 100g περιέχουν σχεδόν 600 θερμίδες. Είναι πλούσιες σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν θετική επίδραση στην καρδιά, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ρυθμίζουν την πίεση. Οι φιστίκια περιέχουν επίσης πολλές βιταμίνες Ε, που είναι ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας, και βιταμίνες Β, ιδιαίτερα φολικό οξύ και νιασίνη. Περιέχουν επίσης ψευδάργυρο, φώσφορο, μαγνήσιο, σελήνιο, ασβέστιο και σίδηρο. Είναι θησαυρός φυτικών ινών και αργινίνης - ενός πολύ σημαντικού αμινοξέος κυρίως για τους αθλητές, καθώς αυξάνει την παροχή αίματος στους μύες και τη δύναμή τους κατά την προπόνηση.