THERMO ONDERKLEDING

ΤΙ ΚΑΝΕΙ Η ΘΕΡΜΟ ΥΠΟΚΑΛΥΨΗ. Ακόμα κι αν δεν είναι το αγαπημένο σου θέμα: ας μιλήσουμε πρώτα για τον ιδρώτα. Είναι γεγονός ότι όταν κινείσαι πολύ, ιδρώνεις. Και αυτό είναι καλό, γιατί ο ιδρώτας είναι η φυσική κλιματιστική μονάδα του σώματός μας. Με την εξάτμιση του υγρού από το δέρμα, το σώμα μας ψύχεται στην ιδανική θερμοκρασία λειτουργίας και αποφεύγεται η υπερθέρμανση. Για να λειτουργήσει αυτό, όμως, ο ιδρώτας πρέπει να μπορεί να εξατμιστεί άμεσα από το δέρμα. Όταν φοράμε κανονικά ρούχα, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυτό δεν συμβαίνει. Το σώμα θερμαίνεται, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη εφίδρωση. Το αποτέλεσμα: μόλις αρχίσεις να κινείσαι, η υποκάμισή σου είναι μούσκεμα, το δέρμα σου καίει και ο λαιμός σου είναι ξηρός. Δεν έχουμε καν αναφέρει την οσμή. Επιπλέον, τα βρεγμένα ρούχα κολλούν δυσάρεστα στο δέρμα, τρίβονται και δεν στεγνώνουν. Έτσι, αρχίζεις να νιώθεις κρύο και υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αρρωστήσεις.