PERNIELSEN.COM

Ονομάζομαι Περ Νίλσεν και είμαι εκπαιδευμένος προσωπικός προπονητής με ειδίκευση στην απώλεια βάρους. Βοηθώ κυρίως άτομα να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους, ώστε να αποκτήσουν φόρμα και να χάσουν βάρος. Παράλληλα με τη δουλειά μου στην απώλεια βάρους μέσω της εταιρείας μου Pernielsen.com, είμαι επίσης ομιλητής, παρουσιαστής podcast και πρόεδρος της Ένωσης Παχυσαρκίας. Προσφέρω μέσω της ιστοσελίδας μου, τόσο προσωπικά προγράμματα όσο και ένα μοναδικό προσαρμοσμένο διαδικτυακό πρόγραμμα απώλειας βάρους, το οποίο προσαρμόζεται ατομικά σε εσάς. Έχω πάντα ως προτεραιότητα να ξεκινώ από το σημείο που βρίσκεστε διατροφικά και φυσικά, και από εκεί σχεδιάζεται ένα στοχευμένο πλάνο που μπορεί να σας οδηγήσει στον στόχο σας. Οι ειδικότητές μου περιλαμβάνουν τα πάντα γύρω από την απώλεια βάρους, τη διατροφή, την άσκηση και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Είμαι σφοδρός αντίπαλος της μέτρησης θερμίδων, αλλά υποστηρίζω την υγιεινή και ποικιλόμορφη διατροφή χωρίς να χρειάζεται να κάνετε υπερβολικούς συμβιβασμούς. Πρέπει επίσης πάντα να υπάρχει χώρος για να κάνουμε λάθη, είμαστε άνθρωποι, και αν συμβεί να επιστρέψουμε σε παλιές συνήθειες, το αποδεχόμαστε και επιστρέφουμε στο σωστό δρόμο χωρίς να νιώθουμε ενοχές.