FIT & HAPPY PERSONAL TRAINING

Το Fit & Happy Personal Training προσφέρει boot camps και προσωπικές προπονήσεις για γυναίκες στην Εδιμβούργο. Η γυναίκα προσωπική προπονήτρια, Τζούλια Μακέιμπ, είναι ειδικός στη βιώσιμη απώλεια βάρους για γυναίκες. Το Fit & Happy στοχεύει να βοηθήσει τις γυναίκες να γίνουν πιο fit και πιο ευτυχισμένες. Απελευθερωθείτε από τις δίαιτες και αλλάξτε τη ζωή σας για πάντα. Η μοναδική προσέγγιση της Τζούλια στην προσωπική προπόνηση περιλαμβάνει ένα μείγμα άσκησης, καθοδήγησης διατροφής, καθοδήγησης τρόπου ζωής, δημιουργίας υγιών συνηθειών και διασκέδασης. Οι πελάτες μπορούν να επιλέξουν να ασκηθούν σε ατομική βάση, 2:1 ή σε μικρές ομάδες. Οι συνεδρίες άσκησης διεξάγονται συνήθως σε εξωτερικούς χώρους σε ένα πάρκο κοντά στον πελάτη, αλλά μπορούν να γίνουν οπουδήποτε επιλέξει ο πελάτης. Εάν θέλετε να γίνετε πιο fit και υγιείς αλλά επιθυμείτε να προπονηθείτε σε ομαδικό περιβάλλον, το Fit & Happy προσφέρει επίσης εξωτερικά boot camps για γυναίκες όλων των ηλικιών και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Αυτά διεξάγονται στα Meadows και δεν έχουν στρατιωτικό στυλ. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα, ωστόσο μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την Τζούλια για να μάθετε περισσότερα. Προσφέρει μια δωρεάν 1-ώρας προσωπική προπόνηση συμβουλευτικής.