ESTÍMULO ÓPTIMO

Το Estímulo Óptimo γεννήθηκε με την αποστολή να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους μέσω της φυσικής δραστηριότητας. Για να το πετύχουμε αυτό, σχεδιάζουμε προγράμματα εκπαίδευσης και διατροφής, διδάσκοντας τους ανθρώπους με βάση επιστημονικά στοιχεία, προκειμένου να επιτύχουν τόσο την σωματική όσο και την ψυχική τους ανάπτυξη. ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Κάτω από τη συνεχή επίβλεψη του προπονητή σας και σχεδιασμένο με βάση τις ανάγκες σας. ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ Είτε έχετε όλο τον χρόνο που χρειάζεστε για να προπονηθείτε, είτε έχετε μακρές εργάσιμες ημέρες και άλλες προτεραιότητες, θα λάβετε ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο και προσαρμοσμένο στη διαθεσιμότητά σας. ΣΤΟΧΟΙ Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και δεν έχουν όλοι τους ίδιους στόχους. Μέσω μιας αρχικής συνέντευξης θα μπορέσουμε να σας ακούσουμε και να σχεδιάσουμε το καλύτερο πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. ΣΩΜΑ Πριν αρχίσουμε να κινούμαστε, πρέπει να γνωρίζουμε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης, καθώς αυτό θα είναι καθοριστικό για να σχεδιάσουμε τον χάρτη πορείας που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας. ΥΓΕΙΑ Για άτομα που είναι νέα στη φυσική δραστηριότητα, που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σύνθεση του σώματός τους και να δημιουργήσουν υγιείς συνήθειες. Estímulo optimo, προσωπικός προπονητής, entrenador personal Απώλεια λίπους ή αύξηση μυϊκής μάζας. προσωπικός προπονητής, entrenador personal Υπέρταση, Παχυσαρκία & καρδιοπάθεια. Estímulo optimo, προσωπικός προπονητής, entrenador personal Διαβήτης I-II, Πολυκυστικές ωοθήκες & υποθυρεοειδισμός-υπερθυρεοειδισμός. Οστεοπόρωση, Φιβρομυαλγία & αρθρίτιδα.