BLUEBIRD PILATES MUNICH

Το Bluebird Pilates Μόναχο είναι το πρώτο στούντιο Pilates στο κέντρο του Μονάχου που διδάσκει σύμφωνα με τη γνήσια, κλασική μέθοδο Pilates από τη Νέα Υόρκη. Αυτή η μέθοδος έχει αποδειχθεί αποτελεσματική εδώ και πάνω από 90 χρόνια. Στην ήρεμη ατμόσφαιρα του φωτεινού loft του Bluebird Pilates, θα μάθετε να αναπτύσσετε μια έντονη σωματική συνείδηση. Αυτό έχει πολύ θετική επίδραση στη σιλουέτα σας, προλαμβάνει τραυματισμούς, εξισορροπεί σωματικούς περιορισμούς και αυξάνει τη γενική σας απόδοση. Ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης, με το Pilates θα βελτιώσετε τη δύναμή σας, την ευλυγισία, την αντοχή και τον συντονισμό σας. Πειστείτε μόνοι σας και ελάτε για μια δωρεάν δοκιμαστική μάθηση. Η μέθοδος Pilates είναι μια πολύ αποτελεσματική σωματική εκπαίδευση που ενδυναμώνει και τεντώνει ταυτόχρονα ολόκληρες μυϊκές αλυσίδες, προκειμένου να δημιουργήσει ένα ισορροπημένο και ευέλικτο σώμα. Όλες οι κινήσεις προέρχονται από το κέντρο του σώματος και υποστηρίζονται από αυτό.