ANDY PERSONAL TRAINER LUGANO

Είμαι ο Άντι, σύμβουλος fitness, ειδικευμένος σε προπονήσεις για άτομα άνω των 40, απώλεια βάρους και προπόνηση στο σπίτι στο Λουγκάνο και σε όλο το Τιτσίνο. Δουλεύω ως Personal Trainer από το 1994, ειδικά με πελάτες που είναι πολύ απασχολημένοι στη ζωή τους. Σε αυτόν τον ιστότοπο θέλω να μοιραστώ μαζί σου τις μελέτες, τις στρατηγικές και τις τεχνικές προπόνησης που έχω δοκιμάσει στον εαυτό μου σε ένα ταξίδι που ξεκίνησε πριν από περισσότερα από 25 χρόνια και που σήμερα μου έχει επιτρέψει να βοηθήσω άμεσα πάνω από 2000 άτομα σε όλο τον κόσμο. Είσαι κουρασμένος από το συνηθισμένο γεμάτο γυμναστήριο; Είσαι κουρασμένος από τις ίδιες ασκήσεις και δεν βλέπεις αποτελέσματα; Στο Ιδιωτικό μου Στούντιο στο Λουγκάνο: ΜΟΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 100% ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗ, ΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΚΑΙ ΛΙΓΗ ΣΥΝΩΣΤΙΣΜΕΝΗ, ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΧΡΗΜΑ, ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ. Το 100% Personal Training είναι ένα αποκλειστικό σύστημα προπόνησης που γεννήθηκε το 1994 με τον συγκεκριμένο στόχο να σε βοηθήσει να ΝΙΩΘΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ενδυναμώνοντας τους μύες σου (με ασφάλεια), βελτιώνοντας τις κινήσεις και τη στάση σου. Όλα αυτά χάρη στον συνδυασμό ρουτινών προπόνησης που διεγείρουν τους μύες με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Ένα πρόγραμμα κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας.