Προϊόντα για σπορ (2)

Η φυσιοθεραπεία και οι αθλητικές κακώσεις είναι στενά συνδεδεμένες. Εάν είσαι λάτρης του αθλητισμού ή επαγγελματίας αθλητής, σίγουρα η ζωή σου δεν θα ήταν η ίδια χωρίς την άσκηση, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που τραυματίζεσαι και πρέπει να σταματήσεις για κάποιο διάστημα. Εδώ είναι που η αθλητική φυσιοθεραπεία μπαίνει στο παιχνίδι και γίνεται το θεμελιώδες κομμάτι μιας πλήρους και γρήγορης αποκατάστασης. Τι είναι η θεραπεία αθλητικών κακώσεων; Η φυσιοθεραπεία αθλητικών κακώσεων είναι ένα εξειδικευμένο σχέδιο θεραπείας που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να θεραπεύσει μια αθλητική κάκωση και να επαναφέρει το βέλτιστο επίπεδο συντονισμού, δύναμης και κινητικότητας που απαιτείται για ιδανική απόδοση. Συνήθως, συνδυάζει μια σειρά τεχνικών φυσιοθεραπείας, του κύριου στόχου της οποίας είναι να επανέλθεις σε πλήρη φόρμα το συντομότερο και με τον ασφαλέστερο δυνατό τρόπο. Σε αυτό το σημείο πρέπει να είμαστε προσεκτικοί ώστε να μην πέσουμε σε υπερπροπόνηση, αποφεύγοντας έτσι τις κακώσεις που προκύπτουν από αυτήν.

Για την εισαγωγή σας στο kitesurf, ο πρώτος στόχος είναι να αποκτήσετε μια διαισθητική πλοήγηση της αεροτομής σας καθώς και να μάθετε όλα όσα είναι απαραίτητα για να ασκήσετε το kitesurf με ασφάλεια. Μαζί με τον εκπαιδευτή σας, θα ανακαλύψετε την αίσθηση και την απαλότητα που απαιτούνται για να αποκτήσετε σταθερό έλεγχο του kite σας. Σε αντίθεση με τις κοινές αντιλήψεις, η πλοήγηση μιας αεροτομής δεν γίνεται με δύναμη, αλλά με την άκρη των δαχτύλων. Μαζί, κατά τη διάρκεια αυτού του πρώτου μαθήματος kite, θα μάθουμε να: Αναλύουμε τα σημεία kitesurf, καθορίζουμε αν είναι κατάλληλα για την πρακτική Αξιολογούμε την κατεύθυνση και τη δύναμη του ανέμου Πώς να προετοιμάσουμε μια αεροτομή kitesurf Χρησιμοποιούμε τις ενεργές ασφάλειες μιας ράβδου kitesurf Απογειώνουμε και προσγειώνουμε μια αεροτομή kitesurf Πλοηγούμε και ελέγχουμε ένα kite με στατικό και δυναμικό τρόπο Πώς να αποθηκεύσουμε και να διπλώσουμε τον εξοπλισμό στο τέλος της συνεδρίας