Προϊόντα για οθόνες (2)

Η πανδημία του COVID-19 είχε σημαντική επίδραση στις ζωές μας. Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζουν προκλήσεις που μπορεί να είναι αγχωτικές και να προκαλούν έντονα συναισθήματα τόσο στους ενήλικες όσο και στους νεότερους. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθουμε τέτοια συναισθήματα και να αναπτύσσεται άγχος κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19. Το άγχος και η ανησυχία είναι φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματός μας απέναντι στον κίνδυνο. Σε αυτό το έργο, θα κατανοήσετε κάθε ένα από τα συναισθήματα που νιώθετε, και θα μπορέσετε, μέσω πρακτικών ασκήσεων, να αντιμετωπίσετε το άγχος και την ανησυχία.

Η αυτοσυμπόνια συνίσταται στο να αγαπάμε αρκετά τον εαυτό μας ώστε να εκτιμούμε αυτούς που μας περιβάλλουν. Η Δρ Κρίστιν Νεφ είναι σίγουρα μία από αυτές τις αφοσιωμένες ειδικούς που έχουν ακολουθήσει αυτή τη μεθοδολογία και έχουν ξεπεράσει τα όριά της για να διαδώσουν το μήνυμα σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους. Οι εκθέσεις της δείχνουν πόσο εύκολο είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και ποιες είναι οι διαδρομές που μπορούν να μας οδηγήσουν εκεί. Ενθάρρυνση, κίνητρο, γνώση και καθοδήγηση, όλες οι θεμελιώδεις αντισταθμίσεις της ευημερίας αποτελούν μέρος των ερευνών της, και για εκείνους που πραγματικά επιθυμούν μια καλύτερη ζωή, η αυτοσυμπόνια είναι αναμφίβολα το καλύτερο σημείο για να ξεκινήσει η περιπέτεια.