Βρώμη σε κόκκους (Μη κατάλληλη για κοιλιοκάκους - περιέχει γλουτένη)
Μαλακώνει το δέρμα, ενισχύει τον οργανισμό και τον θρέφει.
Είναι κατάλληλη για ψυχρά κλίματα και για άτομα με εσωτερικό κρύο.
Κατάλληλη για την ανάπτυξη φυσικής αντοχής και για την ανακούφιση της φθοράς, ειδικά για αθλητές και άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Βοηθά επίσης στη χαλάρωση των νευρικών ατόμων και στη μείωση της έντασης του χαρακτήρα.
Βοηθά τα λεπτά άτομα να πάρουν βάρος. Είναι ευεργετική για τις ηπατικές λειτουργίες και για τη μείωση της χοληστερόλης λόγω των βηταγλυκανών που περιέχει. Δεν συνιστάται αν υπάρχουν προβλήματα με βλέννες: ιγμορίτιδα, αλλεργίες, κ.λπ. Προσοχή στους κοιλιοκάκους!!!!
Κριθάρι (περιέχει γλουτένη): Είναι ένα "detox" δημητριακό, βοηθά στην απομάκρυνση τοξινών και στην καθαριότητα των εσωτερικών οργάνων. Ισορροπεί το ήπαρ και επομένως βοηθά στην καταπράυνση της οργής και της θυμωμένης διάθεσης. Ψύχει το σώμα, είναι κατάλληλο για ζεστά κλίματα ή άτομα με πολύ εσωτερική θερμότητα.
Ενδείκνυται για την ομορφιά και την τόνωση της επιδερμίδας. Είναι ευεργετικό για τη μείωση της χοληστερόλης λόγω των βηταγλυκανών που περιέχει.
Βασική συνταγή για πρωινό
Πώς να προετοιμάσετε το πρωινό
Ανοίξτε το βάζο και ζεστάνετε τις κουταλιές κρέμας που επιθυμείτε, προσθέτοντας αν θέλετε λίγο γάλα ή φυτική γαλακτοκομική (βρώμη, αμύγδαλο κ.λπ.), μέχρι να αποκτήσει την υφή ρυζόγαλου.
Μπορείτε να προσθέσετε:
- κανέλα σε σκόνη ή φυσική βανίλια
- ξύσμα λεμονιού ή άλλου εσπεριδοειδούς
- 3 ή 4 καρύδια και μια καλή χούφτα σπόρους κολοκύθας και ηλιόσπορους χωρίς αλάτι, και αν θέλετε άλλους σπόρους (σουσάμι, chia, λιναρόσπορο κ.λπ.).
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε, για να ποικίλετε:
- λίγο σπιτικό πουρέ χωρίς ζάχαρη
- σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, χουρμάδες
- βιολογική μαρμελάδα (δοκιμάστε τις δικές μας!)
- καθαρό κακάο σε σκόνη χωρίς λιπαρά
Είναι καλύτερα να μην προσθέτετε γλυκαντικά και να συνηθίσετε τη φυσική γλυκύτητα της κρέμας δημητριακών, απλά μασώντας την καλά.
Καφέ ρύζι (χωρίς γλουτένη): Είναι ένα δημητριακό που προσφέρει πολλή ενέργεια και είναι πολύ εύπεπτο, δεν επιβαρύνει το πεπτικό μας σύστημα, γι' αυτό συνιστάται σε άτομα που αναρρώνουν, ασθενείς, ηλικιωμένους… καθώς και σε μωρά και μικρά παιδιά, αθλητές… και γενικά σε όλους.
Περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, βιταμίνες της ομάδας B, προβιταμίνη A και βιταμίνη E. Δημιουργεί πνευματική συγκέντρωση και κέντρο στη ζωή, ικανότητα απόφασης, κατεύθυνση και ακεραιότητα. Επίσης, προάγει την έμπνευση, την αντοχή και την ικανότητα εργασίας.
Τριγκό σαρρατσένο (δεν περιέχει γλουτένη): Παρά το όνομά του, δεν έχει καμία σχέση με το κοινό σιτάρι, δεν είναι δημητριακό, είναι σπόρος (ονομάζεται επίσης αλφόνς). Μαζί με την κινόα, θεωρείται "ψευδοδημητριακό".
Είναι κατάλληλο για άτομα που αναπτύσσουν μεγάλη φυσική δραστηριότητα, καθώς προσφέρει μεγαλύτερη δυναμική σε φυσικό επίπεδο. Επίσης, είναι κατάλληλο για άτομα με εσωτερικό κρύο ή που ζουν σε ψυχρά κλίματα βουνών, με χιόνι, καθώς ζεσταίνει τον οργανισμό, και γενικά είναι κατάλληλο το χειμώνα. Μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της λίμπιντο σε άτομα με χαμηλή σεξουαλική ενέργεια. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες και πολύ πλήρες.
Μίχο (δεν περιέχει γλουτένη): Βοηθά στην απώλεια υγρών και υπερβολικού βάρους, τονώνει το πεπτικό και λεμφικό σύστημα. Θρέφει το στομάχι και τον σπλήνα, και εξισορροπεί το πάγκρεας.
Είναι κατάλληλο σε περιπτώσεις αλλεργιών και δυσανεξιών, τονώνει και ενισχύει το σώμα. Συνιστάται για την κούραση και για άτομα που σπουδάζουν ή έχουν μεγάλη πνευματική καταπόνηση. Συνιστάται για την ομορφιά του δέρματος και των μαλλιών.
Αρχική / Κατάστημα / Κρέμα Ρυζιού και Κινόα - Μονάδα
ΠροηγούμενοΕπόμενο
Κρέμα Ρυζιού και Κινόα - Μονάδα
Κρέμα Ρυζιού και Κινόα - Μονάδα
Κρέμα Ρυζιού και Κινόα - Μονάδα
Κινόα (δεν περιέχει γλουτένη): Δεν είναι δημητριακό, είναι σπόρος, θεωρείται "ψευδοδημητριακό".
Είναι κατάλληλη σε περίπτωση υπερβολικού βάρους, είναι αποτοξινωτική. Επίσης, είναι κατάλληλη για άτομα με εσωτερική θερμότητα, έχει δροσιστικό αποτέλεσμα, ή για άτομα που ζουν σε ζεστά κλίματα. Και γενικά, είναι κατάλληλη το καλοκαίρι. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και πολύ πλήρης.
Κρέμα Ρυζιού και Κινόα - Μονάδα
SKU: 8437005422742
2,50 €Τιμή
Ποσότητα
1
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟ ΚΑΛΑΘΙ
Βασική συνταγή για πρωινό
Πώς να την προετοιμάσετε για πρωινό
Ανοίξτε το βάζο και ζεστάνετε τις κουταλιές κρέμας που επιθυμείτε, προσθέτοντας αν θέλετε λίγο γάλα ή φυτικό ρόφημα (βρώμης, αμυγδάλου, κ.λπ.), μέχρι να έχει την υφή του ρυζιού με γάλα.
Μπορείτε να προσθέσετε:
κανέλα σε σκόνη ή φυσική βανίλια