Προϊόντα για κοράλλι (1)

Αναφορά 9990000017881 Πλούσιες σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, το όμορφο πορτοκαλί χρώμα τους φωτίζει τα πιάτα. Μας αρέσουν οι κόκκινες φακές για την ταχύτητα προετοιμασίας τους. Ευαίσθητες κατά το μαγείρεμα, καταναλώνονται σε μορφή πουρέ, είτε φυσικού είτε καρυκευμένου. Θα είναι επίσης νόστιμες σε γκρατέν ή σούπα. Συνοδευόμενες από ένα δημητριακό, οι οσπριοειδείς γενικά και οι φακές ειδικότερα εξασφαλίζουν ένα πλήρες χορτοφαγικό γεύμα, πλούσιο σε πρωτεΐνες και φτωχό σε λιπαρά. Συμβουλές γεύσης Ξεπλύνετε και μαγειρέψτε 1 μέρος κόκκινων φακών σε 2 έως 3 μέρη νερού (ή ζωμού), με κρεμμύδια, μπαχαρικά… για 15 λεπτά. Να φυλάσσεται σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από το φως. Συστατικά Κόκκινες φακές από Βιολογική Γεωργία