Χοντρά Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη Βιολογικές - Χοντρά Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη Βιολογικές

Φλοίδες βρώμης Για την παρασκευή φλοίδων βρώμης χρησιμοποιείται ολόκληρος ο κόκκος. Δηλαδή, περιλαμβάνει το πίτουρο και το βλαστό και όχι μόνο το αμυλούχο μέρος του σιταριού. Οι φλοίδες βρώμης είναι πάντα ολικής άλεσης. Είναι πιο εύκολες και γρήγορες στην παρασκευή από τους ολόκληρους κόκκους βρώμης. Επιπλέον, είναι και πιο εύπεπτες. Σημαντικοί λόγοι για τους οποίους οι φλοίδες βρώμης είναι τόσο δημοφιλείς. Οφέλη από τις Φλοίδες Βρώμης Οι φλοίδες βρώμης παρέχουν στο σώμα σου πολλές βιταμίνες. Σου δίνουν τη δύναμη που χρειάζεσαι για να περάσεις την ημέρα και ικανοποιούν την όρεξή σου. Οι φλοίδες βρώμης έχουν ακόμη περισσότερα οφέλη: είναι χοληστερίνης-μειωτικές, πηγή αντιοξειδωτικών, παρέχουν στο σώμα σου πολλή ενέργεια και είναι διουρητικές. Αυτή η θρεπτική βρώμη είναι υπέροχη για γιαούρτι, για παράδειγμα ως πρωινό. Υποστηρίζει τη σωστή ανάπτυξη δοντιών και οστών και είναι επίσης ελαφρώς εύπεπτη.