Πρόγραμμα – Διαχείριση Συναισθημάτων και RPS

Το πρόγραμμα για τη Διαχείριση των Συναισθημάτων / Περιεχόμενο 1. Κατανόηση της κατασκευής των συναισθημάτων Τα συναισθήματα και ο ρόλος τους, τα ερεθίσματα, οι συμπεριφορές που προκύπτουν. 2. Αποδόμηση των πεποιθήσεων σχετικά με τα συναισθήματα Η ελέγξιμότητα των συναισθημάτων; τα σημάδια αδυναμίας; η θέση των συναισθημάτων στην εργασία. 3. Αναγνώριση των συναισθημάτων που βιώνονται στην εργασία Τα συναισθήματα που σχετίζονται με τους ψυχοκοινωνικούς παράγοντες: φόρτος εργασίας, συναισθηματικές απαιτήσεις, αυτονομία, κοινωνικές σχέσεις, συγκρούσεις αξιών και ανασφάλεια της εργασιακής κατάστασης. Στόχοι Να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα, να τα ονομάσουν, να αναγνωρίσουν τις εκδηλώσεις τους (εκφράσεις προσώπου). Να ορίσουν την έννοια του συναισθήματος και την προέλευσή του. Να αποκτήσουν επίγνωση των ατομικών διαφορών απέναντι στα συναισθήματα. Να καθορίσουν τη σύνδεση μεταξύ ενός βιωμένου συναισθήματος και της συμπεριφοράς που προκύπτει. Να ορίσουν και να εφαρμόσουν στρατηγικές προσαρμογής. Να αξιολογήσουν τις συναισθηματικές τους ικανότητες: αναγνώριση, λεκτική έκφραση, διαχείριση. Να αναγνωρίσουν τους παράγοντες Ψυχοκοινωνικών Κινδύνων σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Να εντοπίσουν μοχλούς ατομικών, συλλογικών και οργανωτικών δράσεων για την προώθηση μιας αποτελεσματικής συναισθηματικής διαχείρισης σε ένα εργασιακό περιβάλλον.