Ortho D3 2000 - Συμπλήρωμα διατροφής

Χαρακτηριστικό: 1 σταγόνα = 50 µg = 2000 UI = 1000% ΣΗΔ βιταμίνης D3 Η βιταμίνη D συντίθεται από το δέρμα υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων B του ήλιου. Από τον Απρίλιο έως τον Οκτώβριο, είναι καλό να εκμεταλλευόμαστε στο έπακρο τα οφέλη του ήλιου, προάγοντας τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους. Κάτω από τις γεωγραφικές μας συντεταγμένες, ο ήλιος δεν είναι πάντα διαθέσιμος. Η βιταμίνη D μπορεί να προέλθει από την κατανάλωση τροφών που την περιέχουν: λιπαρά ψάρια, κρόκους αυγών και συκώτι. Ορισμένες κατηγορίες ατόμων έχουν αυξημένες ανάγκες σε βιταμίνη D: οι έφηβοι Η ποσότητα βιταμίνης D είναι σημαντική για τους εφήβους, καθώς παίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην πρόσληψη ασβεστίου. Στην πραγματικότητα, η κορυφή της οστικής μάζας που καθορίζει τη σκληρότητα του οστού αργότερα επιτυγχάνεται γύρω στα 20 χρόνια. Οι σημερινοί έφηβοι προτιμούν τις εσωτερικές δραστηριότητες (υπολογιστής, κονσόλα παιχνιδιών κ.λπ.) και δεν έχουν πολλές φυσικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους που προάγουν τη σύνθεση βιταμίνης D από το δέρμα. οι...