Κουκούτσια αμυγδάλου - Κουκούτσια αμυγδάλου

Επιλέγοντας μια σακούλα με ωμές αμύγδαλα ως σνακ, κάνετε μια έξυπνη διατροφική επιλογή που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Επειδή το ποσοστό κορεσμένων λιπαρών τους είναι το χαμηλότερο ανάμεσα σε όλες τις ποικιλίες ξηρών καρπών, μπορείτε να απολαύσετε τα ωμά αμύγδαλα, χωρίς ενοχές, ως σνακ, ως συστατικό σε συνταγές ή ως γαρνιτούρα σε σαλάτες και επιδόρπια. Είναι οι μόνες ξηροί καρποί που σχηματίζουν αλκαλικό περιβάλλον και περιέχουν περισσότερη βιταμίνη Ε από οποιονδήποτε άλλο ξηρό καρπό.