Webinar 'Ανθεκτικότητα'

Μάθετε εσωτερική δύναμη, ανθεκτικότητα και ευελιξία και γίνετε ανθεκτικοί! Μετακινήστε τα όρια της αντοχής σας και αποχαιρετήστε την υπερφόρτωση. Τύπος παρουσίασης: Webinar Διάρκεια: 120 λεπτά Τρόπος εργασίας: Διαδραστική εργασία σε μικρές ομάδες Σε μια εποχή που όλο και περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν υπερφορτωμένοι ή στα όρια της αντοχής τους, τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική τους ζωή, η εσωτερική δύναμη, η ανθεκτικότητα και η ευελιξία γίνονται οι θεμελιώδεις πυλώνες μιας υγιούς ζωής. Η ανθεκτικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό που έχεις ή δεν έχεις. Η ανθεκτικότητα μπορεί να αναπτυχθεί, να διδαχθεί και να εκπαιδευτεί. Επισκόπηση: - Σημασία της ανθεκτικότητας - Κατανόηση και αναστοχασμός των 12 παραγόντων ανθεκτικότητας - Ερεθίσματα για την καθημερινότητα για την αύξηση των παραγόντων ανθεκτικότητας