Ωμέγα 3 - 100 Κάψουλες

Τα Ωμέγα 3 είναι λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε λιπαρά ψάρια και ορισμένα μικρά καρκινοειδή (σολομός, σαρδέλα, σκουμπρί, κριλ…) αλλά και σε φυτά (ελαιοκράμβη, καμελίνα, καρύδια, λιναρόσπορο, σπόρους chia,…) Το Ωμέγα 3 κατατάσσεται στα απαραίτητα λιπαρά οξέα, καθώς το σώμα το χρειάζεται απόλυτα αλλά δεν μπορεί να τα παράγει μόνο του. Η διατροφή ή η συμπλήρωση είναι, επομένως, οι μοναδικοί τρόποι για να αποκτήσουμε αυτά τα διάσημα λιπαρά. Το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) και το εικοσαπενταενοϊκό οξύ (EPA) είναι δύο από τα τρία λιπαρά οξέα ωμέγα 3. Ανήκουν στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Δεδομένου ότι τα απαραίτητα λιπαρά οξέα δεν μπορούν να παραχθούν από το σώμα μόνο του, πρέπει να καταναλώνονται μέσω της διατροφής μας. Συμβουλές χρήσης 1 έως 2 κάψουλες/ημέρα να καταπίνονται με ένα μεγάλο ποτήρι νερό να λαμβάνονται ως συμπλήρωμα μιας ποικιλόμορφης και ισορροπημένης διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.