Η σωστή αναπνοή είναι η βάση για να προσφέρει πραγματική ανακούφιση σε πολλές καταστάσεις δυσφορίας που δεν βρίσκουν απαντήσεις.
Η αναπνοή συμβαίνει αυτόματα, αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να επικεντρωθούμε στο γεγονός ότι πρέπει να αναπνέουμε.
Μπορεί να συμβεί εθελοντικά ή ακούσια: κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, δεν συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να αναπνέουμε, αλλά το κάνουμε φυσικά. Ωστόσο, αν μπορέσουμε να παρακολουθήσουμε τη διάρκεια, το πλάτος και τον ρυθμό, τότε αυτό βελτιώνει τη ζωή μας.
Οι τεχνικές για τη σωστή αναπνοή μπορείς να τις αποκτήσεις ασκώντας τις πειθαρχίες του Qi Gong και του Nei Gong. Στην πραγματικότητα, μέσω των ήπιων κινήσεων του Qi Gong, μπορείς να ανακουφίσεις τις εντάσεις που προκαλούνται από το άγχος και την ανησυχία, δηλαδή αυτές τις καταστάσεις που διαρκούν στο χρόνο και θα σου προκαλούσαν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα, που μόνο η αναπνοή δεν θα ήταν αρκετή.
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η σωστή αναπνοή βελτιώνει την ποιότητα της ζωής μας.
Ο σιτάρι ορίζεται ως ένα καλλιεργούμενο χόρτο που καλλιεργείται κυρίως για τους θρεπτικούς του σπόρους. Αναπτύσσεται σε ύψος από 2 έως 4 πόδια. Το επι...
Είμαστε προγραμματιστές φωτοβολταϊκών εγκαταστάσεων σε ελεύθερους χώρους και στέγες.
Η εταιρεία μας αναζητά ελεύθερους χώρους από 5 εκτάρια για φωτο...
Shine.On clear είναι η απόχρωση χωρίς χρωστική που προσφέρει μια επιπλέον δόση λάμψης. Επιτρέπει την εξομάλυνση οποιασδήποτε απόχρωσης όταν αναμειγνύε...
Προφίλ παρέχουμε τόσο "ατελείωτα" όσο και σε ατομικές διαστάσεις.
Η συνεργασία μας με επιλεγμένους προμηθευτές στην Ευρώπη και την Ασία μας καθιστά α...
Ο κύμινο είναι ένα αρωματικό φυτό που χρησιμοποιείται συχνά για ιατρικούς σκοπούς. Έχει μια ελαφρώς πικρή, γήινη γεύση που μοιάζει με αυτή του άνηθου,...
Το Promass Q 500 παρέχει την υψηλότερη ακρίβεια μέτρησης για ροή μάζας, ροή όγκου και πυκνότητα. Ως η προτιμώμενη επιλογή για εφαρμογές μεταφοράς κυρι...
Αυτή η σειρά προϊόντων Plantys Natura France προορίζεται για τους φίλους μας τα ζώα. Το Έλαιο CBD 2% προέρχεται από βιολογική γεωργία και συνιστάται α...
Επιλέξτε αυτό το όμορφο στρογγυλό τραπεζομάντηλο – Χριστούγεννα με την Οικογένεια
- Τα στρογγυλά μας τραπεζομάντηλα είναι 100 % πολυεστέρας
- Στρογγ...
Ο σιτάρι ορίζεται ως ένα καλλιεργούμενο χόρτο που καλλιεργείται κυρίως για τους θρεπτικούς του σπόρους. Αναπτύσσεται σε ύψος από 2 έως 4 πόδια. Το επι...
Είμαστε προγραμματιστές φωτοβολταϊκών εγκαταστάσεων σε ελεύθερους χώρους και στέγες.
Η εταιρεία μας αναζητά ελεύθερους χώρους από 5 εκτάρια για φωτο...
Shine.On clear είναι η απόχρωση χωρίς χρωστική που προσφέρει μια επιπλέον δόση λάμψης. Επιτρέπει την εξομάλυνση οποιασδήποτε απόχρωσης όταν αναμειγνύε...
Προφίλ παρέχουμε τόσο "ατελείωτα" όσο και σε ατομικές διαστάσεις.
Η συνεργασία μας με επιλεγμένους προμηθευτές στην Ευρώπη και την Ασία μας καθιστά α...
Ο κύμινο είναι ένα αρωματικό φυτό που χρησιμοποιείται συχνά για ιατρικούς σκοπούς. Έχει μια ελαφρώς πικρή, γήινη γεύση που μοιάζει με αυτή του άνηθου,...
Το Promass Q 500 παρέχει την υψηλότερη ακρίβεια μέτρησης για ροή μάζας, ροή όγκου και πυκνότητα. Ως η προτιμώμενη επιλογή για εφαρμογές μεταφοράς κυρι...
Αυτή η σειρά προϊόντων Plantys Natura France προορίζεται για τους φίλους μας τα ζώα. Το Έλαιο CBD 2% προέρχεται από βιολογική γεωργία και συνιστάται α...
Επιλέξτε αυτό το όμορφο στρογγυλό τραπεζομάντηλο – Χριστούγεννα με την Οικογένεια
- Τα στρογγυλά μας τραπεζομάντηλα είναι 100 % πολυεστέρας
- Στρογγ...