L-θεανίνη

L-Θεανίνη/L-Theanine: Αμινοξύ για χαλάρωση, εστίαση και μείωση του άγχους. Δημοφιλές σε συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα ευεξίας. Η L-Θεανίνη/L-Theanine, ένα αμινοξύ που βρίσκεται στο πράσινο τσάι, έχει καταπραϋντικές και αγχολυτικές ιδιότητες. Προάγει τη χαλάρωση, τη συγκέντρωση και τη νοητική διαύγεια, χωρίς να προκαλεί υπνηλία. Η L-Θεανίνη/L-Theanine χρησιμοποιείται συχνά σε συμπληρώματα διατροφής για να ενισχύσει την πνευματική ηρεμία και να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άγχους. Αυτό το αμινοξύ μπορεί επίσης να αυξήσει τα άλφα κύματα στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αίσθηση ηρεμίας. Διατίθεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένων σκόνης και καψουλών, και εκτιμάται από άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τις ικανότητές τους στην αντιμετώπιση του άγχους και να προάγουν την ψυχική τους υγεία. Η L-Θεανίνη/L-Theanine προσφέρει μια ευρεία γκάμα πιθανών οφελών για την ευεξία και τη χαλάρωση.